Frankrok

FrankroK (batizado pelo meu marido...kkk)

Pegando carona no programa da AMB de ontem (25/5) vi a receita do "sanduba" de tomate e achei ótima, mas pensei, puxa preciso dar um fim no frango temperado que está na geladeira, o que fazer???? Aham, então peguei os filezinho temperados e empanei.

Foi assim:

Passe os filezinhos em 2 ovos ligeiramente batidos e na mistura de

farinha de aveia (100g)

com queijo parmesão (50g)

e farinha de rosca (30g), repita o procedimento e frite. Sirva em seguida!!!

Ôôô misturinha boa, dá pra empanar diversas coisitas.

Solte a sua imaginação!!!